これらの水牛豆腐の一番いいところは、とても簡単に作れることです。お気に入りのビーガンホットソースを選んで、簡単な手順に従うだけで、あなたと友達はすぐに豆腐の羽を食べるようになります。

バッファロー豆腐バイツ(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • グルテンフリーのレシピ
  • ビーガン
  • 小麦なし
蒸し野菜のソースは?

材料

  • 1個の14オンスの固いまたは固めの豆腐、押されたもの
  • ウィングソース1/4カップ
  • ビーガンバター大さじ2
  • オリーブオイル


準備

  1. 豆腐ブロックから水を押し出すことから始めます。
  2. 終了したら、豆腐をキューブまたはストリップにスライスします。
  3. ソースパンでオリーブオイルを中火で熱します。
  4. 豆腐を注意深く入れ、四方を焦げ目をつけます。
  5. それを取り除き、残っている油を排出するためにペーパータオルで皿に豆腐を置きます。
  6. 豆腐が冷えている間、小さなソースパンを弱火の上に置き、ホットソースとビーガンバターを加えます。
  7. ソースがブレンドされ、加熱されるまで、混合物を泡立てます。
  8. 豆腐を加え、立方体全体にやさしくコーティング/加熱します。

栄養成分表示

総カロリー:2952#総炭水化物:205 g#総脂肪:190 g#総タンパク質:67 g#総ナトリウム:1462 g#総糖:0 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。