このレシピは簡単に作成できます。 10分以内に作成して自宅で食べたり、職場で食事をする準備ができたときや、朝にどこに行っても一緒に持って行くことができます。



チアシードプディング(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

調理時間

3

材料

  • 刻んだオーガニックバナナ2個
  • 1/4カップのオーガニックナッツミルク
  • シナモンのダッシュ
  • オーガニックチアシード大さじ1
  • あなたが望むものは何でも!




準備

  1. みじん切りにしたバナナ、ナッツミルク、シナモンをソースパンに入れます。温まるまで、約2〜3分加熱します。
  2. バナナとミルクを鍋から取り出し、ボウルに入れます。プディングのコンシステンシーが形成されるまで、チアシードをかき混ぜます。
  3. 次に、お気に入りでトップ!
  4. 楽しい!