これはあなたが作る最高のビーガンパンケーキのレシピです。あなたはそれに値する。この大豆を無料にするには、大豆を含まないビーガンバターを使用します。

クラウド9パンケーキ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
ビーガンストロベリーケーキレシピ

カロリー

381

提供する

2-4

調理時間

10

材料

  • 1 1/2カップの汎用小麦粉
  • コーンスターチ大さじ2
  • 海塩小さじ1/4
  • 1 1/2杯のベーキングパウダー
  • 大さじ1砂糖
  • 卵代替混合物
  • アーモンドミルク1カップ
  • バニラエッセンス小さじ2
  • 溶かしたビーガンバター大さじ3
  • メープルシロップとビーガンバター、トッピング用


準備

  1. 中くらいのボウルに、小麦粉、コーンスターチ、塩、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜます。
  2. 小さなボウルに卵の代わりを作り、アーモンドミルクとバニラと混ぜます。泡立て器を使用して、湿った材料と乾燥した材料を組み合わせ、混ぜ合わせるまで穏やかに混ぜます。いくつかの塊が必要です。
  3. 溶かしバターを丁寧に折ります。バッターがまだゴツゴツしていて厚いことを確認してください。
  4. グリドルまたはフライパンを中強火で加熱し、オイルで軽くコーティングします。オイルのスプレーは、オイルの過剰塗布を防ぐのに最適です。乾いた計量カップを使用して、1/4カップのバッターを円形に注ぎます。パンケーキの表面に小さな泡ができるまで3〜5分調理し、ひっくり返します。理想的には、一度だけひっくり返す必要があります

栄養成分表示

総カロリー:1144#総炭水化物:172 g#総脂肪:36 g#総タンパク質:19 g#総ナトリウム:12876 g#総糖:12 g 1食当たり:カロリー:381#炭水化物:57 g#脂肪:12 g #タンパク質:6 g#ナトリウム:4292 mg#砂糖:4 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。