クレームフレッシュは、スープやシチューへの素晴らしい追加です。このレシピはとてもシンプルで、結果はとても美味しいので、決してそれなしにはいられないでしょう!

クレームフレッシュ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
豆腐マリネ生g

材料

  • 絹ごし豆腐14個入り
  • 1/4カップの栄養酵母
  • メープルシロップ大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • 1つのレモンからのジュース


準備

  1. ブレンダーにすべての材料を入れて、滑らかでクリーミーでふわふわになるまで1〜2分間実行します。

栄養成分表示

総カロリー:368#総炭水化物:30 g#総脂肪:10 g#総タンパク質:28 g#総ナトリウム:123 g#総糖:13 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。