残った黒豆をブラウニーよりも良い方法で使用することはできません!これらのずんぐりした、ずんぐりしたブラウニーは、実際にあなたにぴったりで、簡単に作れ、迅速です!チョコレートは、特にダブルの場合、常に答えです。



ダブルダークチョコレート黒豆ブラウニークッキー(ビーガン、小麦粉、グルテンフリー、穀物フリー、オイルフリー)

  • 乳製品フリー
  • グレインフリーレシピ
  • オイルフリー/低脂肪
  • ビーガン
ジャックフルーツ手羽先

カロリー

2424

調理時間

10

材料

  • 1 1/2カップの調理済み黒豆または15オンスの無ナトリウム黒豆缶、すすぎ、よく水切り
  • 1/2ヒープカップと1/3カップダークチョコレートチップ(または刻んだダークチョコレートバー)、分割
  • 1/3カップココナッツシュガー(または他の粒状の甘味料)
  • 1/4カップの天然ピーナッツバター、無塩)
  • 亜麻仁大さじ2
  • バニラエッセンス小さじ1
  • 重曹小さじ1/2
  • 海塩小さじ1/4




準備

  1. 電子レンジまたはダブルボイラーでチョコレートチップの1/2カップを溶かします。
  2. 黒豆、溶かしたチョコレート、残りの材料をフードプロセッサのボウルに追加します。完全に滑らかになるまで処理してから、残りの1/3カップのチョコレートチップを加え、よく分散するまでパルスまたは攪拌します。
  3. 冷蔵庫で生地を約30分-1時間冷やします。あなたは生地をすくってロールバックできるようにしたい。
  4. オーブンを350°Fまで予熱し、天板に羊皮紙を敷きます。大さじ一杯の生地をすくい出し、ボールに転がし、手の平で軽く平らにするか、ボールとしてそのままにして、非常に厚いクッキーにします。
  5. 8〜10分間焼いてから、食べる前に10分間(またはそれ以上)冷まします。クッキーが柔らかいうちに取り出しますが、底が少し茶色になっているので、クッキーは完全に固まりますが、内側はどろどろです。楽しい!

栄養成分表示

総カロリー:2424プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。