あなたがピナ・コラーダスが好きで…そして雨に巻き込まれたら…そしてあなたは完全にこれを作る必要がある。既成のミックスにノーと言う!それがあなたの新しいモットーです!自分で作るのはとてもおいしいと思います。リラックスしようとしているので、飲み物が欲しいので、その飲み物を一日中作りたくありません。戻ってきた!事前に材料を購入するだけで、腐りやすいアイテムは冷凍されているので、必要なときにすべてを保存できます。

ヘルシーピナコラーダ(ハレルヤ!)(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
ガーリックノットビーガンです

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2-4

材料

  • 冷凍パイナップルチャンク2 1/2カップ
  • 冷凍バナナ1個、塊に切る
  • ココナッツクリーム1/4カップ
  • ココナッツ水1/2カップ
  • アガベ大さじ2
  • ホワイトラムの4ショット


準備

  1. ブレンダーにすべての材料を入れます。
  2. 混合物が濃厚でクリーミーになるまでブレンドします。
  3. 混合物が濃すぎる場合は、ココナッツ水を少し加えて薄くします。
  4. 混合物が薄すぎる場合は、いくつかのアイスキューブを追加します。

ノート

ココナッツクリームは、ココナッツミルクの全脂肪缶の上部にあります。缶を振らないで、蓋を外します。上部は厚くてクリーミーで、下部は乳白色になります。ココナッツクリームを缶から取り出し、後で別の皿でココナッツミルクを使用します。一部の店舗では、実際にココナッツクリームの缶も販売しているので、注意してください。

栄養成分表示

総カロリー:1183 g#タンパク質:1 g#ナトリウム:8 g#砂糖:40 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。