カンパオテンペのこの簡単なレシピは、中国のテイクアウトのすべての味を持っています。テンペをローストしてマリネし、野菜を炒め、自家製の中華料理をお楽しみください!もちろん、一握りのピーナッツなしではカンパオ料理が完成しないので、寛大になり、ご飯と一緒に食べることを忘れないでください。



カンパオテンペ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

材料

  • 1 8オンスブロックテンペ
  • 野菜2カップ
  • たまり大さじ2
  • ピーナッツの大きな一握り
  • 塩とコショウの味


準備

  1. オーブンを390°Fに予熱し、シリコンベーキングマット付きの天板を準備します。
  2. テンペを大きな立方体に切ります。たまりでマリネしてから、約20分間焼きます。
  3. その間、野菜を洗い、切ってください。野菜を柔らかくなるまで軽く炒め、塩コショウで味付けし、余分なたまりを味わう。また、オーブンでテンペと一緒にローストすることもできます。
  4. 野菜、焼きたてのテンペ、ピーナッツを混ぜてサーブします。