これらの穀物を含まないビーガンピーナッツバタースワールブラウニーは、退廃的でありながら健康的なおやつです!ずんぐりしたブラウニーは、究極のチョコレートとピーナッツバターのコンボのためにピーナッツバターの渦巻きで覆われています。



ピーナッツバタースワールブラウニー(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

調理時間

30

材料

  • アーモンド粉3/4カップ
  • 1/4カップのココアパウダー
  • 海塩小さじ1/4(ピーナッツバターが塩漬けの場合は除外)
  • バナナ2本、マッシュド
  • 3/4カップピーナッツバター、分割
  • バニラエッセンス小さじ1
  • 大さじ2-1/4カップのメープルシロップ




準備

  1. オーブンを350°Fに予熱します。グラタン皿に羊皮紙を並べます。
  2. ボウルに、バナナ、1/2カップのピーナッツバター、バニラエッセンス、メープルシロップを滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。アーモンド粉、ココアパウダー、海塩を入れて混ぜます。必要に応じて、メープルシロップを味わって追加します。
  3. スプーンで生地を用意したグラタン皿に入れます。残りの1/4カップピーナッツバターをバターの上に少しずつ落とし、ナイフを使って渦巻く
  4. ブラウニーを25〜30分間、または爪tooth枝がきれいになるまで焼きます。