これらの一口サイズの冷凍御treat走は、パーティーやピクニックに持って行ったり、外出先でつかむのに最適です。クリーミーなバナナアイスクリームは、ねばねばした甘いデイトキャラメルを包みます。ブルーベリーや好きなベリーをトッピングすると、完璧な仕上げが追加されます。この簡単なレシピを作成するとき、面倒はありません。

生バナナキャラメルカップ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • 生ビーガン
  • ビーガン

提供する

12

材料

バナナコーティングの場合:

  • 新鮮なバナナ2本
  • 冷凍バナナ1個
  • トッピング用のブルーベリーなどの新鮮または冷凍フルーツ


キャラメルフィリングの場合:

  • 1カップのデート
  • 水1/2カップ

準備

バナナコーティングを作成するには:

  1. ミニカップケーキパンのような。
  2. 滑らかになるまでバナナを混ぜます。
  3. 裏地付きのミニカップケーキパンを半分いっぱいになるまで満たします。取っておきます。

キャラメルフィリングを作るには:

  1. 滑らかになるまで混ぜます。カップケーキパンにキャラメルをたっぷり注ぐ。

準備する:

  1. 残りのバナナコーティングをキャラメルの上に注ぎ、選択した新鮮なフルーツまたは冷凍フルーツを加えます。
  2. 提供する前に少なくとも2時間冷凍庫に入れてください。

栄養成分表示

総カロリー:1155#総炭水化物:307 g#総脂肪:2 g#総タンパク質:11 g#総ナトリウム:7 g#総糖:235 g(1回あたり)カロリー:96#炭水化物:26 g#脂肪:0 g#タンパク質:1 g#ナトリウム:1 g#砂糖:20 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。