このレシピは魔法を信じさせる-それはそれは良いことだ。これらの魔法のバーには、ヘーゼルナッツチョコレートチップクッキーの生地ベース、レモンラズベリーの層、新鮮なイチジクとピスタチオのクランブルをトッピングした霜降りのオレンジの花とバニラの豆の層があります。



生の魔法のチーズケーキクッキー生地バー(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
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  • グレインフリーレシピ
  • 高炭水化物ビーガン
  • 精製糖なし
  • 生ビーガン
  • 私は自由です
  • ビーガン
  • 小麦なし

材料

生マッシュルームチョコレートチップクッキー生地ベースの場合:

  • ヘーゼルナッツミール1カップ
  • アーモンドバター大さじ2 1/2
  • ココナッツオイルを溶かした大さじ1/2
  • 黄金の亜麻の種子ミール大さじ2
  • マッシュルームパウダー小さじ6
  • バニラエッセンス小さじ1
  • メープルシロップ大さじ2〜3
  • 1/4カップビーガンダークチョコレートチップ




ビーガンバナナマグケーキ

ピンクレイヤーの場合:

  • カシューカップ1杯(数時間浸す)
  • 皮をむいてさいの目に切った小さな生のビート1個
  • 1/4カップのろ過水
  • 溶かしたココナッツオイル1/4カップ
  • 1/4カップメープルシロップ
  • 1/4カップ凍結乾燥ラズベリーまたはイチゴ
  • レモン1個、ジュース
  • 小さじ1杯のレモンの皮
  • 海塩小さじ1/4
  • バニラエッセンス小さじ1

オレンジ/ホワイトマーブルレイヤーの場合:

  • カシューカップ1杯(数時間または一晩浸します)
  • 大さじ2-3杯のろ過水
  • ココナッツオイル1/4カップ
  • 1/4カップメープルシロップ
  • オレンジティースプーン2杯の水
  • オレンジ1個、ジュース
  • オレンジの皮小さじ1
  • 海塩小さじ1/4
  • バニラエッセンス小さじ1
  • イチジク、トッピング用
  • ピスタチオ、トッピング

準備

マッシュルームチョコレートチップクッキー生地ベースを作るには

  1. 混合物のような厚い生地ができるまで、ボウルですべての材料を混ぜます。
  2. これを冷蔵庫で約30分間冷まします。

ピンクのレイヤーを作成するには:

  1. すべての成分を高速ブレンダーに追加します。少量の水から始めて、混合物が乾燥しすぎている/分厚い場合は追加してください。
  2. 厚く滑らかな混合物になるまで材料をブレンドします。必要な調整を試してください。
  3. 冷蔵庫からクッキー生地ベースでパンを取り出し、上部にピンクの層を注ぎ、均等に分配します。

オレンジ/白大理石のレイヤーを作成するには:

  1. すべての成分を高速ブレンダーに追加します。
  2. 濃厚で滑らかな混合物になるまで材料をブレンドします。
  3. 混合物を1/2に分割し、混合物の半分にオレンジ色を加えました。白い混合物を注ぎ、つまようじと小さじ1杯を使用してピンク色の層で霜降りにします。
  4. 次に、オレンジ色のレイヤーを追加し、すべてをまとめて大理石にしますが、ほとんどオレンジ色を残します。
  5. イチジクとピスタチオでバーをトップ。
  6. カットする前にバーを一晩冷やします。