退廃的でクリーミー、これらの「塩キャラメル」スライスがビーガンで生であるとは信じられません!これらのバーは、アーモンドクラスト、カシューバニラの詰め物、および豊かなイチジクをベースにしたキャラメルのトッピングの3つの層で構成されています。最良の部分は、柔らかくてビロードのような、またはさわやかな夏の御for走のために少し凍らせた2つの方法でそれらを楽しむことができることです!

生塩キャラメルスライス(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • グルテンフリーのレシピ
  • 生ビーガン
  • 無糖/低糖
  • ビーガン
トマトソースとキュウリの麺

カロリー

371

提供する

8

材料

クラストの場合:

  • アーモンド1カップ、ろ過した水に少なくとも8時間浸してから水気を切る
  • 3/4カップのデート、ピットインとさいの目に切った
  • 乾燥ココナッツ1/2カップ


バニラフィリングの場合:

  • 1 1/2カップのカシューナッツ、ろ過した水に少なくとも3時間浸し、水気を切る
  • 3/4カップのデート
  • 乾燥ココナッツ1カップ
  • 3/4カップの水
  • 小さじ1〜2杯のバニラペーストまたはエッセンス

塩キャラメルの場合:

  • さいの目に切ったイチジク2個
  • 1/4カップの日付、ピット
  • レーズン1/4カップ
  • 水1/2カップ
  • 小さじ3/4の塩

ガーニッシュの場合:

  • みじん切りクルミ(オプション)

準備

  1. アーモンドを細かく砕いて、中型のボウルに移します。日付をパルスし、ボウルに追加します。乾燥したココナッツを注ぎ、よく混ぜます。
  2. ケーキの缶にベーキングペーパーを並べます。クラスト用の生地をトレイに注ぎ、均一にしっかりと広げます。詰め物の準備中に冷凍庫に入れます。
  3. バニラフィリングの場合、すべての成分を上質なクリームに混ぜます。
  4. 冷凍庫からケーキの缶を取り出し、そこに詰め物を注ぎます。均等に広げます。
  5. 次に、すべての材料をクリーム状のペーストに混ぜて「塩キャラメル」を作ります。バニラの層の上に「塩キャラメル」を数滴入れ、小さじを使って渦巻きを作ります。静かに振って、もう一度均等にセットします。
  6. 設定するまで冷凍庫に入れます。スライスする前に少し解凍します。

栄養成分表示

総カロリー:2966#総炭水化物:371 g#総脂肪:158 g#総タンパク質:65 g#総ナトリウム:1615 g#総糖量:271 g 1食当たり:カロリー:371#炭水化物:46 g#脂肪:20 g #タンパク質:8 g#ナトリウム:202 mg#砂糖:34 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。