このグルテンを含まないスパイスのパンは健康的なだけでなく、とても美味しいです!焼く間、家は温かいスパイスのブレンドのおかげで、お祝いの匂いがします。これは一日中いつでも楽しむことができ、朝食でも十分健康的です。単独で、またはクランベリージャムで、またはお好みのスプレッドでトーストすることもできます。



スイートスパイスオレンジクランベリーパン(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • 高炭水化物ビーガン
  • 高繊維
  • オイルフリー/低脂肪
  • 私は自由です
  • ビーガン

提供する

6-8

材料

  • 亜麻の卵2個(大さじ2杯の亜麻の種子、および水6杯)
  • そば2カップ
  • 1 1/2杯のベーキングパウダー
  • 重曹小さじ1/2
  • オールスパイス小さじ1
  • 生tea小さじ1/2
  • ナツメグ小さじ1/2
  • シナモン小さじ1/2
  • 小さじ1/4のピンクの塩
  • 1/2カップのリュウゼツラン
  • オレンジジュース1個
  • クランベリー2/3カップ
  • 1/3カップのレーズン(ふかふかにするために20分間温水)
  • アーモンドミルク1/4カップ
  • オレンジの皮




準備

  1. オーブンを375°Fに予熱します。
  2. 皮、クランベリー、レーズンを除くすべての乾燥成分をボウルに混ぜます。
  3. 別のボウルに濡れた材料を混ぜます。
  4. これらの2つの混合物を一緒に追加し、組み合わせたときにレーズンとクランベリーに折ります
  5. パン缶に注いで30分間焼く。

栄養成分表示

カロリー:216#炭水化物:47 g#脂肪:2 g#タンパク質:6 g#砂糖:13 g#ナトリウム:2 mgプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。