このレシピは、簡単な菜食主義のレシピで、子供の頃に愛されたシャキッとしたお菓子のすべての良さを提供します-私たちは知っています、それは非常に刺激的ですトーストしたココナッツは素晴らしい風味を追加し、ローストしたカシューナッツはこれらの御added走に絶対に楽しいクランチを追加します。

トーストココナッツカシューライスクリスピートリート(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • グルテンフリーのレシピ
  • 高炭水化物ビーガン
  • ビーガン
  • 小麦なし

提供する

12

調理時間

30

材料

  • クリスピーライスシリアル6カップ
  • 1/2カップの無糖シュレッドココナッツ
  • ローストした無塩カシューナッツ1/2カップ
  • ココナッツオイル1/4カップ
  • ビーガンミニマシュマロ1袋
  • バニラエッセンス小さじ1
  • 塩小さじ1/4


準備

  1. 羊皮紙で8x8インチのパンにグリースを塗り、または/または裏打ちします。
  2. 大きなフライパンで、低中火でココナッツを焼く。金色になるまで頻繁にかき混ぜます。これには5〜10分かかります。
  3. 大きな鍋で、低中火でココナッツオイルを溶かします。
  4. 溶けたら、ミニマシュマロを加え、マシュマロが溶けるまで頻繁にかき混ぜます。
  5. 火から下ろし、バニラと塩をかき混ぜます。
  6. シリアル、トーストしたココナッツ、カシューナッツをマシュマロ混合物に加え、すべてがうまく混ざるまでかき混ぜます。
  7. 準備した鍋に混合物を注ぎ、手(または油を塗ったヘラ)を使用して、米のクリスピーを鍋に押し込みます。これを約30分間設定します。
  8. パンから取り出して、12個の長方形に切ります。