ありがたいことに、今日の昼食にはこれの残り物があります。それは文字通り、私が今まで食べた中で最高のパスタソースです...味で継ぎ目で破裂します。 GAH。最良の部分…それはとても簡単です。 30分以内にこれを行うことができ、人々はあなたがストーブの上で一日を奴隷にしたと思うでしょう。そうではありません!

トマト、バジル、ガーリックカシュークリームパスタ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
乳製品フリーホワイトチョコレートチップ

材料

  • さいの目に切ったトマト1カップ(グレープトマトとプラムトマトのミックスを使用しました)
  • にんにく2片、みじん切り
  • オリーブオイル大さじ3
  • 1カップのカシューナッツ-10〜15分間浸します)
  • にんにく1片、全体
  • 1杯の新鮮なレモンジュース
  • さいの目に切った新鮮なバジル大さじ3
  • 塩コショウ、味
  • パスタ-あなたの選択またはブランドとタイプ-私はスパゲッティを使用しました


準備

  1. 中火で、オリーブオイル、さいの目に切ったトマト、ニンニクを鍋に加える。トマトが温まり、家全体がにんにくの良さのような匂いがするまで、炒めて調理します。ニンニクが燃え始めたら火を弱めます。
  2. フードプロセッサ/ブレンダーで、浸したカシューナッツ、レモンジュース、ニンニクグローブ、塩、コショウを加えます。
  3. 滑らかでクリーミーになるまでブレンド-約3分。
  4. パッケージの指示に従ってパスタを調理します。
  5. パスタが沸騰している間に、カシュークリームをトマトとニンニクのパンに加え、よく混ざるまでかき混ぜます。バジルを加えて、パスタが完成するまで煮る。
  6. パスタを加え、よく混ざるまでかき混ぜます。

栄養成分表示

総カロリー:1872#総炭水化物:300 g#総脂肪:109 g#総タンパク質:95 g#総ナトリウム:1430 g#総糖:8 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調剤に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。