これらは作るのがとても簡単で、とても美味しいです。彼らはフレーク状で、スーパーニンニクです!私のボーイフレンドでさえ彼らを愛していて、彼は野生のニンニクさえ好きではありません!彼らはフィンガーフードであり、とても迅速に作れるので、パーティーに最適なスナックです!ああ-そして彼らはかわいく見える!

ワイルドガーリックペストカタツムリ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
きのこセロリ玉ねぎの詰め物

カロリー

70

提供する

30

材料

  • 1ビーガンパイ生地
  • 1/2カップ自家製ワイルドガーリックペスト
  • 1/4カップ自家製カシューパルメザン


カシューパルメザン(1カップ):

  • 生の無塩カシューナッツ1カップ
  • 栄養酵母フレーク1杯
  • 小さじ1/2

準備

  1. すべてのカシューパルメザンの材料をフードプロセッサに入れて、調子が良くなるまで混ぜます。
  2. 野生のニンニクペストを準備します。
  3. オーブンを400°Fに予熱します。
  4. パイ生地を広げます。
  5. ペストペストリー生地の上にペストを広げ、下の境界線を省きます。
  6. ビーガンカシューパルメザンチーズを上に振りかけます。
  7. パイ生地を転がして端を閉じます。
  8. パイ生地の生地ロールを約30個に切ります。
  9. ペストカタツムリを天板に置き、オーブンに10〜15分間置きます。

栄養成分表示

総カロリー:2090#総炭水化物:125 g#総脂肪:169 g#総タンパク質:28 g#総ナトリウム:891 g#総糖:4 g 1食当たり:カロリー:70#炭水化物:4 g#脂肪:6 g #タンパク質:1 g#ナトリウム:30 mg#砂糖:0 g計算では、市販のペストを使用しました。注:表示される情報は、使用可能な材料と準備に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。